협심증 증상과 원인 및치료법을 알아보자 협심증(Angina Pectoris)은 심장근육에 산소 부족 현상으로 발생되는 통증입니다. 갑자기 심장이 눌리는 느낌이나 쥐어짜는 느낌의 통증이 느껴집니다. 평소보다 힘든 일을 하거나, 운동을 심하게 한 후에 발생할 수 있는데, 정신적 스트레스가 심한 경우에도 발생 될 수 있습니다. 협심증은 혈괄수축, 혈전, 동맥경화 등으로 인해 관상동맥이 거의 막히게 되면 심장마비가 발생하게 됩니다. 혈관에는 신경이 없기 때문에 혈관이 막히거나 동맥경화가 발생되어도 통증이 없기 때문에 일상 생활에서 대부분 느끼지 못합니다. 그러나 혈관이 거의 막히는 상황이 되면 심장에 산소 부족현상이 느껴지면 협심통을 느끼게 됩니다. 이때에는 경고로 받아 들이고 증식 병원을 방문하고 치료를 받는..
치아씨드 효능 부작용 알아보자 요즘 건강관리에 많은 분들이 관심을 가지고 있으시죠? 특히나 허브의 한 종류일 치아씨드에 관심이 많으신데요. 치아의 잎을 요리에 많이 사용하였느데요. 우리나에서는 치아 씨앗을 방송 매체에서 소개하면 많이 찾고 있는거 같습니다. 치아는 민트허브계열이며, 슈퍼푸드로 소개되었습니다. 주요효능으로 항산화 성분이 많아서 주목을 받고 있습니다. 또한 등푸른 생선에 많으 오메가3도 많이 함유되어 있어서 서양에서는 기적의 음식으로 불릴 정도로 인기가 급상승중이라고 합니다. 오늘은 이 치아씨드 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 치아씨드 효능은? 1) 콜레스테롤 개선 - 치아씨드에는 오메가3지방산 중에서 알파리놀렌산이 함유되어 있는데요. 이 성분은 체내에서는 자연생성되지 않고 음..
야콘 효능 및 부작용 알아보기 오늘은 고구마와 비슷한 외형을 가진 야콘에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 야콘은 국화과이며 다년생 식물인데요. 아래쪽은 고구마와 비슷하고 상부는 돼지감자를 보는 듯한 모습입니다. 땅속에 자라는 작물로 참마와 배 맛이 나는데요. 최근 웰빙 푸드를 찾게 되면서 야콘이 많이 알려지게 되었습니다. 야콘은 생으로 깍아서 먹기도 하지만, 그냥 먹기가 부담스러운분들운 다른 채소, 과일과 함께 갈아서 먹는 방법도 괜찮습니다. 야콘 효능 알아보자1) 당뇨예방 효과 및 성인병 예방 - 야콘의 알라그루코옥시당제 성분으로 야콘 섭취시 혈당 강하 효과가 있으며, 이눌린 성분 효능으로 인슐린 분비를 촉진시켜 주는 작용을 하게 되어 당뇨증상 완화 및 예방에 많은 도움이 됩니다. 2) 골다공증 및 뼈 ..
홍초 효능 및 부작용 확인해보자 TV에서 식초가 몸에 이롭다는 내용이 나오게 되면 많은 분들이 식초에 대한 관심을 갖게 된것 같습니다. 그래서 식초에 관련 제품들이 속속 출시되었는데요. 한때 엄청 인가가 많았던 제품중에 하나가 홍초인데요. 몸에 좋은 식초를 그냥 먹기는 부담스럽기 때문에 사람들이 쉽게 접하고 먹을 수 있게끔 만든 음료가 바로 홍초입니다. 오늘은 이 홍초 효능과 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 홍초 효능은?1) 체질 개선 - 육류와 인스턴스 음식을 많이 접하는 식습관이 발생하면서 우리 몸이 점점 산성화 되어 가는데요. 이렇게 산성화로 진행되면 여러가지 질환이 우리 몸에 찾아오게 되는데 염증성 질환, 성인병등이 발생되는 쉽게 됩니다.이럴 때 알카리성 음료인 홍초를 마시게 되면 산성화된..
바나나식초 효능 및 부작용 알아보자 바나나의 원산지는 아열대 지방에서 재배되는데요. 바나나 칼로리는 100g당 90~100kcal 정도이며 식사대용으로도 많이 이용되고 있습니다. 바나나 식초를 만들어 먹게 되면 체내의 체지방을 분해하여 배출시켜주는 효과가 있어서 바나나식초를 이용한 다이어트에 많은 분들이 도움을 받고 있습니다. 오늘은 이 바나나식초가 다이어트외에도 어떤 효능을 가지는 지 바나나 식초 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 바나나식초 효능1) 다이어트 효과 - 바나나식초의 효능으로 첫번째는 바로 다이어어트 효과입니다. 바나나식초에는 위에서 말씀드리는 체지방 분해 및 배출 효능 뿐만나니라 각종 독소를 배출해주는 해독 작용이 있어 피부개선에도 도움이 되고 있습니다. 또한 부종 과 피부 ..
석류 효능과 부작용에 대해 알아보아요. 석류는 6~7월 꽃이 피어 9-10월이 되면 익기 시작해서 붉은 색으로 변화됩니다. 석류는 꽃이 아름다우며 열매가 익은 후 터지는 모양 역시 아름답기 때문에 많은 분들께서 관상용으로도 재배를 하고 있으며 우리나라에 도입된지는 약 500년 전 쯤으로 추정하고있습니다. 석류의 영양성분을 알아보면, 대부분의 과실류에서 보듯이 83.1%의 수분이 가장 많이 함유되어 있고 이외 탄수화물 17.6g, 인 15mg, 비타민 10mg, 칼슘8 mg순으로 구성되어 있습니다. 그외에도 과당, 시트르산, 포도당 및 수용성 비타민 성분이 골고루 함유되어 있고, 구연산 성분도 함유 되어 있습니다. 석류 줄기, 뿌리의 껍질에는 휘발성 알카로이드인 페레치에린, 아소페레치에린, 메칠페레치에린 ..
썩은이가 빠지는 꿈/ 이빨 빠지는 꿈해몽 알아보아요. 오늘은 썩은이가 빠지는 꿈 및 이빨과 관련된 꿈해몽에 대하여 알아보겠습니다. 1) 썩은이가 빠지는 꿈 그동안 자신이 가지고 있었던 근심이나 고통, 걱정거리가 없어지는 꿈 2) 아프던 이가 빠진 꿈 원래 앓던 질병이 있었을 경우에는 증세가 호전됨을 뜻하며, 직장인은 회사조직내의 경쟁자나 방해꾼이 없어짐을 의미 3) 새로운 이가 나오는 꿈 현재 추진중인 사업이나 일 등이 순조롭게 풀리거나 성공을 뜻함. 미혼자는 혼담이 생길 징조 4) 이 전체가 몽땅 빠져버리는 꿈 현재 몸담고 있는 조직이나 일 등의 대규모 조정이 일어나거나 새롭게 쇄신하는 기회가 생기고 자신의 하고 있는 일 전체에 변화가 생김 5) 이빨이 몽땅 빠져버리고 일부만 남은 꿈 하는 일에 어려움..
자스민차 효능과 부작용 알아보자 자스민의 의미는 '신의 선물' 뜻을 가지고 꽃말은 '당신은 나의 것', '사랑의 기쁨' 이라고 알려져 있습니다. 자스민차는 미세먼지로 고생하는 사람들, 심신 안정이 필요하신 분들에게도 효과가 있으며 체내 축적된 노폐물을 배출시켜 주는 효과도 있어서 여러분들이 찾고 있습니다. 수분함량이 높고 발암물질 생성 억제 효능도 있다고 알려져 있으며, 자스민의 독특하고 매혹적인 향이 많은 분들이 찾게 만들고 있습니다. 또한 자스민은 살균작용 효과가 있어서 마사지 오일로도 많이 사용되고 있습니다. 오늘은 자스민차 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 자스민차 효능은? 1. 다이어트 효능 및 여성 질환 개선 - 자스민차에는 카테킨성분이 함유되어 있어서 체지방을 분해해주는 효과가 ..
쇠비름의 효능 알아보기 소나 토끼도 좋아하지 않는 잡초, 캐내고 또 캐내어도 며칠만 지나면 여기저기 다시 파릇파릇하게 자라나는 풀, 쇠비름...쇠비름은 뿌리가 하얗고 줄기는 붉으며 잎은 초록색이고 꽃은 노란색이며 씨는 까매서 우주의 기운을 그대로 품은 오행과 같다고 해서 오행초라고 불리며, 쇠비름을 먹으면 장수한다고 해서 장명채, 잎이 말의 이를 닮았다 해서 마치채라고도 불립니다. 강인한 생명력을 가지고 있는 쇠비름은 쓰임새만큼이나 불리는 이름도 다양하네요. 쇠비름은 한해살이 풀로 간혹 잡초로 오해할 만큼 강한 번식력으로 농사짓는 사람들에게는 그다지 달갑지 않은 풀입니다. 그러나 쇠비름을 꾸준히 먹으면 피가 맑아지고 장이 깨끗해져 늙지 않고 건강하게 오래 살수 있다고 합니다. 1. 항암효과 쇠비름에 함유..
포도씨 효능, 포도씨 부작용 알아보아요. 여름 햇살을 받으며 잘 익은 포도는 영양의 보고라 해도 과언이 아닙니다. 단시간 내에 피로를 회복시켜 주는 효과가 있어 예로부터 "신의 과일" 로 불리며 많은 사랑을 받고 있습니다. 상큼하고 영양이 풍부한 보라색 과일, 포도는 여름이 제철이며 고대부터 풍요의 상징으로 여겨 단순히 과일뿐 아니라, 술 음료, 오일 등으로 이용되었습니다. 이렇듯 포도는 건강식품으로 널리 알려져 있습니다. 여러분은 포도보다 포도씨에 몸에 유익한 성분들이 많다는 걸 알고 계시나요? 특히 포도씨는 포도씨유라는 기름이 따로 나올 정도로 효능이 입증되었습니다. 그래서 오늘은 포도씨가 좋다는 건 알고 있지만 정확히 포도씨의 효능이 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 항산화작용 포도씨에는 강력한 항산화..