사랑, 참~

차가버섯 복용방법 및 복용시 주의점은? 최근 면역력 증진, 스트레스 해소, 피로회복 등에 좋다고 알려진 차가버섯효능과 복용법이 방송에서 많이 소개 되었습니다. 이유는 차가버섯에 함유된 성분 때문 인데요. 바로 베타글루칸과 SOD성분입니다. 이 성분들이 면역력 증진 효과로 이어져 암 치료, 예방에도도움을 주고, 혈액순환개선, 혈압조절에 탁월한효능을 가지고 있습니다. 오늘은 차가버섯 복용방법 과 복용시 주의점이 무엇인지를 알아보도록 하겠습니다. 차가버섯 복용방법 알아보기차가버섯은 차가버섯 덩어리(원물)을 직접 우려서 먹는 방법과 차가버섯으로 만든 추출분말로 만든 제품을 먹는 방법이 있습니다. - 차가버섯 덩어리(원물) 복용법 - 1. 차가버서서 덩어리(원물)를 조각냅니다. 200g의 차가운 조각을 준비하고 ..

백년초 효능, 백년초 먹는법, 백년초 부작용 알아보아요. 신비한 약초로 무려 100가지의 병을 고친다는 전설과 열매를 먹은사람은 백년을 살수 있다는 전설을 가진 백년초는 매년 5~6월이 되면 꽃이 피게 되고 이후 꽃이 지게되어 11월 경이 되면 열매가 익어서 수확을 합니다. 백년초에는 몸에 좋은 성분들이 풍부한데요. 철분, 칼슘, 식이섬유 등이 함유되어 있어서 천식, 기관지, 혈액순화, 위장, 비염 등 여러가지 질환을 치료하는 약재로 한방에서 많이 사용되어 왔습니다. 오늘은 이 백년초 효능, 먹는버, 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 백년초 효능은? 1. 변비개선, 다이어트 백년초 성분에는 식이섬유 성분이 풍부하여 장운동을 활발하게 해주어 변비 개선 효과가 있으며 백년초을 섭취하면 포만감을 느끼게 ..

참외 효능 알아보기 여름이 제철인 참외는 멜론의 한 변종으로 삼국시대나 그 이전에 중국화북지방에서 들여온 것으로 추측되며 채소로 분류됩니다. 수박과 함께 무더위를 식혀주는 여름철 과일로 참외는 맛과 향이 좋을 뿐 아니라 90% 이상이 수분이고 나머지 10%는 과당과 비타민, 식이섬유 등이고 엽산이 풍부해서 특히 임산부에게 추천하고 있습니다. 1. 항산화작용참외 꼭지에 함유된 쓴맛을 내는 쿠쿨비타신A,B,C,D는 항산화작용을 통해 암세포의 성장을 억제하고 염증억제, 간기능 보호, 심혈관질환을 예방하는데 효과가 있습니다. 맛이 쓰더라도 참외꼭지를 꾸준히 먹으면 세포의 노화를 늦춰줘 동안 유지에도 도움이 된다고 합니다. 2. 피로회복 및 빈혈예방참외에는 비타민C 가 풍부하여 피로회복에 뛰어난 효과가 있으며 또..